Naturguru

El auge de las redes sociales en Internet se debe a la enorme facilidad de esta herramienta para establecer vínculos entre personas con los mismos intereses.

Sin límites de distancia y sin pérdida de tiempo, las redes sociales de Internet son quizás las que mejor ejemplifican el concepto de Aldea Global. Información a la que antes era difícil acceder (¿Quiénes son los amigos de tus amigos?) se encuentra ahora disponible de manera libre y permanente, creando un efecto multiplicador entre los usuarios.

En concreto, una red social de Internet no es otra cosa que un grupo de individuos con un objetivo común relacionados a través de la red. Esta relación se articula principalmente mediante:

• Sitios de contactos sociales (Facebook, Myspace, Hi5, etc.).
• Sitios de contactos profesionales y de negocios (Linkdedin, Xing, etc).
• Sitios de encuentros personales y chat (Meetic, Match, Adult FriendFinder).

Pero el concepto de Red Social no está cerrado, sino que se halla en plena evolución. Esta tendencia es tan importante que algunas herramientas creadas para compartir información (como Youtube, Flicker, etc.), también pueden contribuir de manera indirecta al mejor funcionamiento de estas redes y ampliar su contenido. Los blogs y foros de discusión también son útiles para este propósito.

Actualmente, se están desarrollando redes sociales aplicadas a otros tipos de relación o áreas de interés social como PatientsLikeMe o SoberCircle, (en medicina comunitaria y salud pública, por ejemplo) que son parte de la tendencia de desarrollo de las llamadas Redes Sociales para el Bien Común.

Nuestra misión en Naturguru por ejemplo, es la de difundir y ofrecer conocimientos relacionados con productos y terapias naturales. Es por esta razón que entendemos y empleamos las redes sociales como herramientas para este propósito. Creemos que la mejor manera de brindar algo es compartir las experiencias personales de nosotros mismos y de nuestros amigos de manera libre y espontánea a través de nuestro blog.

La guerra contra el cáncer gana el Premio Nobel 2008.

La especialidad de medicina ha sido concedida al científico alemán Dr. Harald Zur Hausen, quien ha dedicado su vida a investigar sobre el cáncer de cuello uterino, lo que ha llevado a la obtención de la primera vacuna en la historia contra esta enfermedad.

En este nuevo horizonte en la lucha contra el cáncer, hasta ahora supuestamente incurable, el empleo de productos naturales es otra de las armas estratégicas usadas en muchos lugares y centros de investigación alrededor del mundo. Entre estos recursos se han descubierto algunos productos naturales directamente conectados con la protección y eficiencia del sistema inmunológico, como la Uña de Gato (Uncaria tomentosa).

Sin embargo, hasta hace poco este producto sólo se podía administrar en cápsulas obtenidas mediante el proceso de deshidratación. El último paso en esta evolución es la extracción directa de los principio activos de la corteza de la Uña de Gato y su concentración líquida.

Esta forma de extracto concentrado es la que Naturguru ofrece como la mejor opción entre las que se pueden encontrar actualmente.

Esta información la pueden ampliar en:

Productos Naturales

Gracias a la Revista National Geographic les puedo mostrar estas hermosas fotos.

El Ciervo rojo.
Londres, Inglaterra.

En el londinense Richmond Park un Ciervo rojo brama como parte del inicio de la temporada de apareamiento. Las hembras se sienten atraídas por el macho que brama más alto. Al mismo tiempo, los machos que compiten por una misma hembra chocan sus cuernos para definir quien será el dominante.

Perezoso de dos dedos.
Chiba, Japón.

¿Estresado? Siga el consejo de este perezoso bebe del Parque Zoológico de Chiba, cerca de Tokio y relájese. Los perezosos, nativos de las selvas tropicales de América del Sur, pasan sus días durmiendo colgados de las ramas. En la noche se alimentan de brotes, hojas y frutas mientras van de rama en rama, eso si, paso a paso.

Pingüino de Magallanes.
Santos, Brasil.

“Buen viaje de regreso a casa, pingüinos”. Trabajadores de rescate dejan en libertad a un centenar de pingüinos de Magallanes desde un buque la Marina brasileña, a unos 64 kilómetros de las costas de Santos.

Tortuga marina de Ridley
La Libertad, El Salvador.

Un poco desorientada, una tortuga marina encuentra su camino hacia el Océano Pacífico, en la playa de Toluca, cerca de San Salvador.

Una organización ambiental libero alrededor de 1500 tortugas criadas en cautividad.
Esta especie está clasificada como vulnerable por la UICN, debido la captura ilegal y la pérdida de hábitat.

Naturguru quiere recordar que no somos los únicos seres que habitamos este planeta, y que siempre podemos aprender algo de ellos y de nuestro entorno natural.

Alexander Lowen nació en Nueva York en 1910. Es un psicoterapeuta que durante la década de los ’40 y principios de los ’50 estudió en su ciudad natal las teorías de Wilhelm Reich y desarrolló junto con John Pierrakos, su colega de entonces, la psicoterapia mente-cuerpo, una forma de psicoterapia conocida como el Análisis Bioenergético. Lowen también fundó el Instituto Internacional para el Análisis Bioenergético (en inglés: International Institute for Bioenergetic Analysis), con sede en Nueva York, del cual fue también su presidente.

¿Qué es el Análisis Bioenergético?

Es una forma de psicoterapia corporal basada en la continuidad entre cuerpo y mente, principio que tiene su origen en el trabajo de Wilhelm Reich, pero que fue específicamente investigado y desarrollado por Alexander Lowen.
El Análisis Bioenergético combina un trabajo terapéutico físico, analítico y relacional, sobre la base de de un entendimiento energético.

El Análisis Bioenergético ayuda a liberar la tensión muscular crónica, trabaja con la expresión de los afectos, expande la capacidad para establecer relaciones íntimas, soluciona los trastornos sexuales y permite aprender nuevas formas de relación con los demás.
La ternura, la agresividad, la afirmación de la personalidad (y su confluencia en la sexualidad) son consideradas como fuerzas fundamentales para proteger la vida.

La relación terapéutica proporciona un lugar seguro en el que comienza el proceso de curación. En primer lugar, el terapeuta realiza una lectura de las tensiones musculares del cuerpo del paciente para comprender en qué nivel de energía se encuentran, siente las emociones, escucha, atiende y da respuesta mediante las palabras. El lenguaje del cuerpo (postura / gesto, respiración, movilidad, expresión) es focalizado al mismo tiempo que sirve para indicar en qué estado se encuentra el paciente en su camino hacia la personalidad (desde el pasado hacia el presente y el futuro).
Se utilizan técnicas que abordan el aspecto energético de la persona, incluyendo su auto-percepción, auto-expresión y la libre posesión. Esto también incluye el trabajo a través del contacto corporal, los límites, el espacio vital, y la comprensión de las tensiones musculares como indicadores de defensa somática y psicológica contra las situaciones conflictivas del pasado.

El objetivo de la terapia no se centra sólo en la eliminación de los síntomas, sino también en el incremento de la vitalidad, obteniendo una sensación de placer, alegría, amor y salud vibrante.

“Creo que lo que el Análisis Bioenergético puede ofrecer son dos cosas:
Una comprensión sana y sensible de que la vida y la naturaleza humana están basadas en el placer y el disfrute de la vida. Ni dinero, ni poder, ni éxito, ni cómo hacerlos. No son esas las cosas que hay que hacer en este mundo. Esa es la idea que ofrecemos.

Sin embargo, también tenemos una forma de ayudar a la gente a lograrlo. Creo que si bien el Análisis Bioenergético no va a salvar el mundo, puede sin embargo permitir que uno pueda sentirse bien consigo mismo, debido a lo que estás haciendo por ti mismo, y además es bueno en sí mismo por lo que estás haciendo por tu prójimo, por la naturaleza y por la vida en general. Y esto es algo que (en el caso de poder tener esa sensación a esos dos niveles) lo que realmente nos va ayudar a vivir, inclusive hasta la ancianidad, sin perder la alegría de vivir. “

(Alexander Lowen en la Novena Conferencia Internacional del Instituto Internacional de Análisis Bioenergético, Montebello, Québec, mayo de 1988).

Nuestro Blog y la intención de Naturguru es ayudar a tener una vida más sana. Hace un par de días, al hablar sobre Freud, estudiamos el concepto de unidad de mente y cuerpo. Ahora nos toca revisar el trabajo de Alexander Lowen, quien ha desarrollado una de los tratamientos más completos basadas en este principio.
Naturguru comparte la idea de Lowen de que esta relación entre mente y cuerpo se articula por medio de la energía. La canalización y el adecuado manejo de esta energía sobre nuestro cuerpo es la que nos lleva a resultados positivos.

Sigmund Freud nació en Austria en 1856 y estudió medicina en la Universidad de Viena, especializándose en neurología y centrándose desde el inicio de su carrera en el tratamiento de desórdenes mentales.

Para entender a Freud es importante recordar que en aquella época tanto la psicología como la psiquiatría eran disciplinas que se encontraban en un estado de desarrollo muy básico, y que iban a sufrir cambios verdaderamente revolucionarios, a los cuales Freud contribuyó de forma decisiva. Él mismo inició su carrera empleando métodos como la hipnosis y la catarsis (según la terapia de Breuer) que al día de hoy, más de un siglo después, parecen ampliamente superados.

Abrió su primera clínica en Viena en 1886 y en 1900 fue nombrado profesor de su universidad. Estas dos posiciones le sirvieron para dar a conocer tanto sus teorías como sus nuevos métodos e investigaciones entre sus colegas y discípulos, creando a su alrededor una verdadera escuela de pensamiento que contribuyó al conocimiento internacional de su obra y la difusión de su prestigio como científico y pensador, acompañado siempre de una enorme polémica que continúa hasta nuestros días.

Entre todos sus descubrimientos e innovaciones, es sin duda el desarrollo de la Teoría del Inconsciente el más revolucionario y el que constituye el epicentro de su obra, y del cual derivan una gran cantidad de otras teorías tanto a favor como en contra de las bases que él fundó.

Este concepto propone que el comportamiento humano no es sólo producto del pensamiento consciente ejercido por nosotros mismos, sino que nuestra mente también actúa de un modo que muchas veces no podemos controlar de forma voluntaria, desarrollando ciertas actitudes (especialmente en lo que se refiere a síntomas negativos, tanto psicológicos como físicos) cuyo origen se encuentra en traumas y experiencias pasadas que la mayoría de las veces no queremos o no podemos recordar de manera consciente, pero que continúan presentes en “el fondo de nuestra mente” o inconsciente, actuando desde allí.

El cuerpo es inseparable de la mente, y por lo mismo, lo mental y emocional es también inseparable de lo físico, principios de Naturgurú que desde este blog confirmamos y compartimos. Este concepto, conocido desde tiempos inmemoriales en muchas culturas y civilizaciones y resumida en el principio de la antigüedad clásica Mens sana in corpore sano (mente sana en cuerpo sano), nos demuestra la vigencia de estos principios que el propio Freud tradujo en términos modernos, demostrando una clara interactividad entra lo psicológico y lo fisiológico.

Lo que nuestra mente hace o deja de hacer se ve necesariamente reflejado en lo fisiológico, para bien o para mal, en una dinámica de causa-efecto que puede reconvertir traumas emocionales en trastornos de ansiedad capaces a su vez de alterar nuestro balance neurológico, fisiológico, alimentario, etc.

Sigmund Freud falleció en Londres en 1939, en vísperas de la Segunda Guerra Mundial, después de haber tenido que marchar de Austria huyendo del régimen nazi.